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白领女士最关心的课题


由于高节拍的工作、学习、生活节奏,白领女性最容易发生的亚健康状态有:
颈椎、肩背、腰脊酸痛、胃胀、腹胀、小腿沉胀、痛经、月经不调、记忆力下降、睡眠多梦、睡眠质量差、膝关节不舒服、眼睛干涩、头晕头痛、痤疮、便秘,在职业白领女性中,有上述亚健康状况的占白领女性人群的60% 以上。
从中医养生的角度来分析,颈椎、肩背、腰脊酸痛是由于肾阳虚引起的,从中医《素问·五脏生成论》说:“肾之合骨也。”强调肾气对于骨骼的作用。肾脏旺盛,则髓满有余,骨骼健壮,牙齿坚固,毛发光泽。由于现代的工作、学习、生活节奏过快,生命原发力不够,会引起肾阳虚,所以中医从调理肾虚便可以健骨充髓,使颈椎、肩背、腰脊酸痛、记忆力下降解除,服用康泰宝的1品(水阳宝)就可以了。
胃胀、腹胀、睡眠多梦,则是脾虚引发的证候,脾脏其合于胃,脾胃同为仓禀之本,共同完成食物的消化吸收,以供给机体的营养需要。《素问·阴阳应象大论》说:“心生血,血生脾。”两者是相生之脏,所以脾虚会出现心悸、多梦、失眠之证候。健脾是消除胃胀、腹胀、睡眠多梦的良策,服用康泰宝的7品(坤阳宝)就好了。
膝关节不适,眼睛干涩,头晕头痛,则是肝阳偏亢。肝阴不足的证候,《素问·六节脏象论》说:“肝者,罢极之本,其华在爪,其充在筋。”《灵枢·脉度》说:“肝气通于目。”所以膝关节及以下部位不适,如小腿发胀、足跟痛、眼睛干涩,调理肝之阴阳就可以康复。《灵枢·师传篇》说:“肝者主为将,使之候外。”就是说肝有调节疏泄之权,具有防御疾病,抵抗病邪的功能,那么如若肝之疏泄不及或太过,引起的头晕头痛,调肝就可痊愈,以上诸种不适,当服3品(木阳宝),4品(木阴宝)就可使肝之阴阳平衡,不适解除。
另外,白领女性由于气血滞郁,还易出现面部生痤疮、排泄不畅生便秘,应养肺、祛胃火,《素问·经脉别论》说:“肺朝百脉,输精于皮毛。”所以养肺可以气通百脉,美容美发。消除痤疮,当服10品(金阴宝),而便秘应服11品(阳明宝),可润肠通便,去口臭,口干,口舌生疮。
刘某,女,26岁,因眼睛干涩,大便几天一次,肩背不舒服,胃胀,多梦,小腿沉胀而来询诊,其舌脉象如下:右手寸濡,关沉濡,尺沉,左手寸濡,关细濡,尺沉,舌质淡红靠红,苔薄,下处方如下:
192(补肾)
792(健脾)
3152(平肝)
4212(养肝)
1172(祛胃火)
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